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「腰が痛い、あなた、自分で治せます」
「腰、足、骨盤の調整も大丈夫です」
「“痛いのはストレスのせい”ではありません」
「仕事、家事、運転、腰が痛いと大変です。大丈夫、治ります」
「腰の痛みを取り除きます、腰痛克服書」
「人体の構造、骨の仕組み、腰痛克服技術」
「体操、ウオーキング、コルセットのいらない腰痛回復術」
「ギックリ腰でも、痛みを取り除く腰痛克服バイブル」
「しびれ、ヘルニア、腰痛克服バイブルでリラックス」
「整形、整体、神経痛。何でも腰痛解説・説明書」
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－この効果は－
（4）「腰痛克服バイブル」の効果は
● 腰痛を改善させ、克服する為には、８つのポイントがあるといいます。
１.今より腰痛を悪化させない
２.自分で痛みをとり・腰痛を克服できる
３.いつでも、どこでも、出来る
４.誰でも、出来る
５.道具は使わない
６.腰痛を再発させない
７.克服までのサポート
８.安心して行う事が出来る
腰痛を悪化させず、不安を感じないまま、腰の痛みを取り除き、腰痛を克服する事が出来ます
● 「腰痛克服バイブル」
道具（コルセット）などは、全く必要ありません
腰痛の再発を防ぐことに、面倒なストレッチや体操などは、一切必要ありません
第一章 腰痛の原因
原因の分からない腰痛の真実と、腰痛の原因
第二章 腰痛抑制法
現時点、腰痛でない場合、腰痛にならない方法
第三章 腰痛緩消法
筋肉を伸ばす、もむ、強く押すなどの行為を一切行わず、筋肉の緊張を取り除き、自分で骨盤を調整する事が出来ます
第四章 腰痛克服法
１４年間、腰痛で苦しんだ私が、人間構造を勉強・理解し、研究した結果、二度と腰痛に悩まされる事がない、腰痛克服法
付録・1【病院で手術などの、治療を受けられた方へ】
手術、ブロック注射などの治療
付録・２【消防、警察、自衛隊、スポーツ選手など、筋力を必要とする方へ】
付録・３【腰痛緩消法、腰痛克服チェックリスト】
今の痛みを取り除き、自分で骨盤を正しい位置に戻す為、二度と腰痛に悩まされないための克服までの順番が、一目で分かります
また、為になる情報が満載のサイトを紹介します。
美脚パーフェクトプログラムのホームページです。
「腰が痛い、あなた、自分で治せます」
「腰、足、骨盤の調整も大丈夫です」
「“痛いのはストレスのせい”ではありません」
「仕事、家事、運転、腰が痛いと大変です。大丈夫、治ります」
「腰の痛みを取り除きます、腰痛克服書」
「人体の構造、骨の仕組み、腰痛克服技術」
「体操、ウオーキング、コルセットのいらない腰痛回復術」
「ギックリ腰でも、痛みを取り除く腰痛克服バイブル」
「しびれ、ヘルニア、腰痛克服バイブルでリラックス」
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